Hoe werkt een Reformer Pilates bank?

De Reformer is hét hart van onze Pilatesstudio. Dit veelzijdige apparaat maakt Pilates toegankelijker én effectiever dan ooit. Maar wat maakt het zo bijzonder? En hoe gebruik je het?

Address Address icon Klik hier Mail Mail Actieknop Pencil Pencil Klik hier
VorigeVolgende

De onderdelen van de Reformer

Een Reformer bestaat uit:

  • Een glijdend platform (de ‘carriage’)
  • Veren die de weerstand bepalen
  • Een voetbar (bar waar je tegen duwt)
  • Riemen en handgrepen voor armen/benen
  • Een stabiel frame en verstelbare elementen

Met deze elementen kun je meer dan 250 verschillende oefeningen uitvoeren – liggend, zittend, staand of knielend.

VorigeVolgende
VorigeVolgende

Waarom trainen met de Reformer?

  • Veilige ondersteuning: ideaal voor mensen met blessures of zwakke gewrichten
  • Verstelbare weerstand: voor elk niveau
  • Veelzijdigheid: hele lichaam trainen met één toestel
  • Diepe spieractivatie: vooral rond rug, bekken, schouders en buik

Veelgestelde vragen over de Reformer

Nee. Het is intuïtief en juist geschikt voor beginners. Onze instructeurs begeleiden je stap voor stap.

Door de weerstand en ondersteuning kun je specifieker trainen én meer spiergroepen tegelijk activeren.

De meeste mensen trainen onder begeleiding in de studio. Zo voorkom je fouten en train je effectief. Wij focussen op kwaliteit, veiligheid en techniek.

Hoofd pagina’s:

Home

Over Ons

Waarom Reformer Pilates?

Reformer Pilates

Tarieven & Abonnementen

Boek een LesDirect reserverenMijn Account

Veelgestelde Vragen

Contact

Locatie in Roosendaal

Nieuws & Blog (voor SEO-content)

Locaties:

Bergen op Zoom

Dinteloord

Dordrecht

Dordrecht Centrum

Emmen

Essen

Etten-Leur

Hoogerheide (Sportlaan)

Hoogerheide Milon

Hoogeveen

Kalmthout

Klundert

Maldegem (BE)

Middelharnis

Nieuw-Vennep

Oudenbosch

Oud Gastel

Papendrecht

Prinsenbeek

Raamsdonksveer

Roosendaal de Meeten

Roosendaal Vijfhuizenberg

Rotterdam

Sleeuwijk

Sliedrecht

Stellendam

Udenhout

Ulvenhout

Vught

Zwijndrecht

Zundert

Contact:

De Meeten 5

4706 NJ Roosendaal

06 12345678

info@sportenslankstudio.nl

Social media: